Ультрафіолетове випромінювання:
Прискорює фотостаріння, викликає зморшки та пігментні плями.Підвищує ризик раку шкіри та меланоми.
Рекомендації щодо захисту:Обирайте затінок: Уникайте прямого сонячного проміння, особливо з 10:00 до 16:00.Захищайте шкіру одягом: Одягайте закритий одяг, особливо темних кольорів та щільного плетіння.Використовуйте сонцезахисні креми: Наносьте крем із SPF 30 або вище, поновлюйте кожні 2 години.Носіть головний убір: Головний убір повинен прикривати чоло, вуха, ніс, підборіддя та зону декольте.Використовуйте протисонцеві окуляри: Окуляри повинні блокувати 99% UVA й UVB променів.
Додаткові поради:Уникайте тривалого перебування на сонці навіть через скло.Не використовуйте сонцезахисні креми як спосіб продовжити перебування на сонці.Шкіру немовлят до 6 місяців тримайте подалі від сонця.
Пам’ятайте, що тривала дія ультрафіолетового випромінювання збільшує ризик розвитку раку шкіри та меланоми. Використовуйте всі можливі засоби захисту, щоб зберегти своє здоров’я.
