25 листопада щорічно по всьому світу відзначається Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок

Першим кроком до подолання проблеми насильства має стати її усвідомлення, як суспільством в цілому, так і кожним окремим громадянином. Необхідно змінювати терпиме, а іноді й байдуже ставлення суспільства до насильства. Жодна насильницька дія не може бути виправданою.

Від насильства не застрахований ніхто, тому важливо знати, як себе захистити. Отже, потрібно:
–  обов’язково фіксувати домашнє насильство на фото або відео;
– якщо ви отримали травму у вигляді синців або поранень, викличте швидку, яка повинна це зафіксувати;
– фіксуйте побої на фото або відео;
– погрози і тиск записувати на диктофон.

 Яким буває домашнє насильство?
Воно має різні форми та види. Найбільш згадуваним є фізичне насильство і це не лише удари або штовхання, це будь-які прояви фізичної агресії. Сюди також можна включити погрози фізичної розправи, що можуть викликати почуття страху та небезпеки.
Існує також економічне насильство. Тобто, коли жінці забороняють працювати або навчатися, і при цьому змушують фінансово залежати від свого партнера.
Не менш серйозним є сексуальне насильство, коли партнер змушує жінку до сексуальних дій без її згоди або використовує шантаж для досягнення своїх цілей. Спостерігається також збільшення репродуктивного тиску на жінок, що за час повномасштабної війни лише посилюється.
Психологічне насильство. Сюди включаються постійні приниження, образи, знецінення досягнень жінки, контроль над її стосунками з друзями та близькими. Також психологічне насильство може проявлятися через постійні ревнощі та втручання в особистий простір.
Часто кривдники обіцяють “виправитися” або говорять, що більше не будуть так вчиняти.  На жаль, такі обіцянки рідко виконуються.
Дуже важливою для підтримки психологічного стану є допомога родичів, друзів, знайомих. За відсутності цього, можна звернутися до правоохоронних органів, а також в кризові центри/ кімнати, де можна отримати різного роду допомогу – від психологічної, медичної, юридичної до матеріальної.

Номери телефонів, які можуть бути корисними: 
1588 – з питань запобігання та протидії домашньому насильству, насильству за ознакою статі та по насильству стосовно дітей;
0 800 500 335 (безкоштовно зі стаціонарних телефонів ) та 116 123 (безкоштовно з мобільних телефонів) – із запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерній дискримінації;
0 800 505 501 (безкоштовно зі стаціонарних телефонів ) та 527 (безкоштовно з мобільних телефонів) – з протидії торгівлі людьми та консультуванню мігрантів;
0 800 500 225 (безкоштовно зі стаціонарних телефонів ) та 116 111 (безкоштовно з мобільних телефонів) – Національна “гаряча лінія” для дітей та молоді.